Кошик
199 відгуків
Український виробник краси та здоров'я
+380 (50) 387-35-46
+380 (67) 389-98-81
Голосієво, Київ, Україна
Кошик
Amrita Fitokrasa

Зимовий період, час корисного чаювання

Зимовий період, час корисного чаювання

У зимовий період імунітет особливо важливо зміцнювати, і трав'яні чаї можуть бути відмінним засобом підтримки. Ось деякі трави, які можуть бути корисні для імунітету:

 

Ехінацея: Має протизапальні властивості та може допомогти в боротьбі із застудними та гриповими симптомами.

 

Шипшина: Багата вітаміном С, який сприяє зміцненню імунітету. Також містить антиоксиданти.

 

Шавлія: Має протизапальні та антисептичні властивості, можуть бути корисними для горла та дихальних шляхів.

 

Імбир: Має протизапальні властивості і може допомогти в боротьбі із застудними симптомами. Додайте лимон або мед для смаку та додаткового вживання.

 

Чага: Містити антиоксиданти, які можуть підтримувати імунітет. Однак важливо користуватися нею обережно і не перевищувати рекомендовану дозу.

 

Липа: Має протизапальні та спазмолітичні властивості, може бути корисною для розслаблення та полегшення застудних симптомів.

 

Трав'яні чаї діляться на кілька категорій в залежності від ефекту. Склад відрізняється з цієї ж причини:

  • Для схуднення - імбир, каркаде, шипшина, ожина, кропива і натуральний зелений чай. Ніякої "чарівної таблетки", звичайно, не буде, але компоненти в складі чаю допоможуть прискорити метаболізм і швидше розщеплювати жири.
  • Заспокоюючий - м'ята, меліса, валеріана, жасмин, ромашка, лаванда, материнка і чебрець. Трави надають розслабляючий ефект, сприятливо впливають на нервову систему, покращують сон.
  • Очищаючий - липа, іван-чай, м'ята, материнка, звіробій, чебрець, малина. Виводять шлаки і токсини, покращують колір і стан шкіри, нормалізують обмін речовин.

Збори з трав також відрізняються за своїм зовнішнім виглядом. Ви можете зустріти трави в чистому вигляді або з додаванням квіток. Часто торговці пропонують чаї, що на 50% складаються з трав, а решта 50% - розсип чайного листя. Абсолютно унікальні види чаю - це варіанти з прянощами, цедрою, спеціями і навіть горіхами.

 

Інші статті
  • 4 Найнеобхідніші Вітамини для Жінок 40+
    Після 40 років організм жінки потребує особливої уваги та підтримки, включаючи правильне харчування та прийом вітамінів. Ось чотири основні вітаміни, які вважають найбільш корисними для жінок у цьому віці.
  • **Вітамін D3: Незамінний Елемент для Здоров'я**
    Як не дивно, весна і сонячні промені, ще не взиозі дати нашому організму достатньої кількості вітаміну Д. Тому, в більшості українців спостерігається недостатній рівень вітамуну Д3 в організмі. Профілактичне дозування якого становить 2000МО, якщо, лікар не призначив інакше, то такого дозування вистачить, аби випрвити загальну картину в організмі. Якщо брати Вітамін Д3 від Амріта - то це 1 капсула на день. Бажано зранку і додати жири у їжу - бо це жиророзчинний вітамін.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner