7 трав для кращого контролю глікемії при діабеті

Рослини були джерелами перших лікарських засобів і донині широко використовуються в медицині як компонент комплексного лікування. За допомогою правильно підібраної фітотерапії можна значно полегшити контроль діабету і поліпшити загальний стан здоров'я. Автор: Анна Лебединець (Тішакова), гештальт-терапевт access_time more_horiz

Зелений чай (Camellia Sinensis)

Зелений чай - це комплекс корисних антиоксидантів. Він захищає клітини організму від згубного впливу вільних радикалів, які можуть викликати напади гіпоглікемії. Щоденна звичка вживати зелений чай знижує ймовірність пошкоджень на клітинному рівні і перешкоджає виникненню супутніх ускладнень.

Женьшень

Женьшень допомагає регулювати рівень цукру в крові. Він змушує гіпофіз виділяти більше гормону, який регулює рівень глюкози в крові і підвищує рівень енергії в організмі. Ця рослина підсилює роботу нирок і травної системи. Позитивний вплив женьшеня поширюється і на розумові здібності, концентрацію, а також витривалість і соціальну адаптацію.

Корінь кульбаби

Корінь кульбаби відомий як прекрасне джерело кальцію. Він підтримує нормальне функціонування підшлункової залози та печінки. Чай з витяжки кореня кульбаби чудово допомагає при гіпоглікемії.

Корінь лакриці (Astragalus)

Це супер рослина використовується для підтримки роботи наднирників. Воно також ефективно допомагає при гіпоглікемії, стабілізуючи рівень цукру в крові без стимуляції виробництва інсуліну. Вживання кореня лакриці сприяє виробництву гормонів наднирковими і підсилює їх роботу. Корінь багатий речовиною схожою на цукор, але він не вимагає виділення інсуліну для його розщеплення. Корінь лакриці слід відварити протягом декількох хвилин і пити цей відвар один раз в день.

Корінь тирличу

Основною перевагою кореня тирличу є підвищення рівня глюкози в крові. Чай або настоянка з кореня тирличу допомагає нормалізувати рівень цукру.

Молочний чортополох (розторопша)

Цінна рослина, яка піклується про здоров'я печінки і часто його називають "омолаживателем" цього органу. Будяк підвищує продуктивність печінки і не дозволяє рівня цукру опускатися нижче допустимої норми. Це народний засіб детоксикації організму і регенерації клітин печінки, а також ліки від проблем з жовчним міхуром і печінкою.

Черника Листья и ягоды данного растения всегда использовали для лечения диабета и гипогликемии. Черника помогает организму регулировать уровень сахара и понижать ответную реакцию на глюкозу даже после употребления сахаросодержащих продуктов. Черника является эффективной не только при гипогликемии, но и при лечение артрита, болезней горла, кожных заболеваний и почечной недостаточности.

Використання трав може принести користь і бажаний результат в боротьбі з гіпоглікемією, але більшого ефекту можна досягти при комплексному підході: здоровий сон, зменшення стресових навантажень, фізичні вправи і позитивний настрій.