БЕЗ РИЗИКУ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я: БОРЕМОСЯ З ЙОДОДЕФІЦИТОМ
Всі знають, що йод — необхідний структурний елемент тиреоїдних гормонів, що продукуються щитовидною залозою, роль яких надзвичайно велика: вони відповідають за репродуктивну функцію людини, сприяють нормальному розвитку дитини в період внутрішньоутробного життя, відповідають за інтелектуальний розвиток і імунітет.
Добова фізіологічна потреба дорослої людини в йоді 150 мкг. В організмі людини не існує систем накопичення йоду «про запас», тому необхідну кількість йоду має надходити в організм щодня.
Словами науки
Йод – це структурний елемент гормонів щитовидної залози. При його нестачі порушується процес утворення гормонів, що неблаготворно впливає на роботу всіх органів організму. В першу чергу страждають органи серцево-судинної та сечостатевої системи, печінку і центральна нервова система. Тремтіння в руках, випадання волосся, ламкість нігтів, набряклість – перші "дзвіночки" йододефіциту. Ситуацію також ускладнює екологія.
Відомо, що за останні 20 років концентрація йоду в ґрунті знизилася втричі. Більше 1/3 населення планети живуть в умовах природного йододефіциту. В Україні 60% населення споживають йод в недостатній кількості, що пов'язано з його низьким вмістом у ґрунті та продуктах. Особливо плачевна ситуація в Закарпатській, Івано-Франківській та Львівській областях. Лише приморські південні міста України, повітря яких насичений йодом, не страждають йододефіцитом.
Оманливість симптомів
Йододефіцит не має прямих ознак, тому його складно виявити відразу. При дефіциті йоду значно знижується імунітет, із-за чого людина часто хворіє простудними захворюваннями і схильний до інфекцій. Ще одна ознака – набряклість обличчя, навколо очей, а також зниження гемоглобіну в крові. Одна з останніх стадій йододефіциту – це поява зобу, іншими словами, збільшення щитовидної залози.
Затримка інтелектуального розвитку, депресія
Дефіцит йоду провокує затримку інтелектуальний розвиток у дітей і погіршує розумову діяльність у дорослих. Тому у багатьох сучасних людей проблеми з пам'яттю і швидкістю мислення. Йод активно впливає на фізичний і психічний розвиток людини, і його нестача може викликати депресивний стан.
Заповнюємо запаси йоду безпечно
Як бачимо, дефіцит йоду – це глобальна проблема сучасного суспільства. Але існує кілька простих, безпечних і доступних способів заповнити йододефіцит. По-перше, слід підкоригувати харчування. Вживання риби, морепродуктів і горіхів є хорошою профілактикою йододефіциту. Багато вживають йодовану сіль в надії заповнити недолік цього важливого елемента в організмі. Але її корисні властивості втрачаються в процесі зберігання та термічної обробки.
Крім того, організм людини не може накопичувати йод «про запас», добова норма йоду (0,15 мг) повинна надходити в організм щодня. Тому лікарі рекомендують приймати спеціальні дієтичні добавки, багаті йодом та селеном. Фахівці ГК "Амріта", базуючись на багаторічних наукових дослідженнях проблеми йододефіциту і синтезу гормонів, розробили ефективну дієтичну добавку "Фитойод Баланс", яка є джерелом йоду в природній формі.
1 капсула «Фитойод Баланс» містить добову кількість природного йоду, завдяки що входять до складу екстракту та порошку ламінарії. Дієтична добавка також містить біологічно активні речовини – цинк і селен, які допомагають засвоїти йод. «Фитойод Баланс» також збагачений екстрактом топінамбура, багатий інулін і амінокислотами, що сприяє засвоєння селену.
Препарат забезпечує фізіологічну добову потребу в йоді, покращує функції щитовидної залози і регулює гормональний баланс. Захищає організм і щитовидну залозу від руйнівної дії вільних радикалів і несприятливих чинників навколишнього середовища.
"Фитойод Баланс" – це сила 3-х мінералів для здоров'я щитовидної залози і відмінного обміну речовин кожен день!
https://fitokrasa.com.ua/p796955749-fitojod-balans-kaps.html
- Після 40 років організм жінки потребує особливої уваги та підтримки, включаючи правильне харчування та прийом вітамінів. Ось чотири основні вітаміни, які вважають найбільш корисними для жінок у цьому віці.
- Як не дивно, весна і сонячні промені, ще не взиозі дати нашому організму достатньої кількості вітаміну Д. Тому, в більшості українців спостерігається недостатній рівень вітамуну Д3 в організмі. Профілактичне дозування якого становить 2000МО, якщо, лікар не призначив інакше, то такого дозування вистачить, аби випрвити загальну картину в організмі. Якщо брати Вітамін Д3 від Амріта - то це 1 капсула на день. Бажано зранку і додати жири у їжу - бо це жиророзчинний вітамін.