Медичні показники здоров'я
Медичні показники здоров'я:
артеріальний тиск - 120/80
частота дихальних рухів за хвилину - 16
число серцевих скорочень за хвилину - 78
гемоглобін - 130г/л
білірубін - 20
добова кількість сечі – 1,5 літра при d=1020
вага = (зростання -100) +- 10 кг
цукор крові - 5,5
рН крові – 7,43
кількість лейкоцитів - 4000
температура тіла - 36,60 З
холестерин крові - 6,5
В атмосфері нормальний тиск 760мм РТ.ст., у нас свій тиск, при якому кисень потрапляє в клітку. Воно одно 120/80. В атмосфері тиск впав, організм підвищив ПЕКЛО і навпаки.
1.ПЕКЛО (артеріальний тиск) – сила проникнення газу у кров. Норма 120/80, при такому співвідношенні кожна клітина отримує максимальну кількість кисню в кров (зверху посудини), 80 опір стінки судини (зсередини судини).
Якщо не вистачає кисню лівого пальця правої ноги, то організм буде збільшувати ПЕКЛО.
Низький або високий АТ свідчить, що людина щось робить неправильно.
Регулювати тиск таблетками не можна! Є інший шлях розв'язання.
2. Кисень повинен проникати у клітини з якимось ритмом (інтенсивністю). Норма дихальних рухів – 16 разів на хвилину. Пробіг - 26 разів у хвилину, через хвилину має стати 16, якщо не прийшло в норму, значить щось не так.
3. Наше серце скорочується з певним ритмом. У нормі це 78 ударів на хвилину. Прискорений пульс говорить про нестачу кисню в клітині. Головна функція всіх систем організму: тримати рівновагу.
З'їв 1 кг. - виділи 1 кг, випив 1 л – вилий 1 л, поспав – попрацював.
Не можна змінювати число серцевих скорочень таблетками. Ми можемо змінювати себе. Якщо кричав, дратувався, сердився, то виділяється адреналін, який підвищує АТ. Щоб його скинути – вспотей, поплач, сходи в туалет.
4. Основна константа кровотворної системи – гемоглобін (червоний дихальний пігмент крові людини), переносить кисень від органів дихання до тканин і вуглекислий газ від тканин до дихальних органів. Багато захворювання крові (наприклад анемія) пов'язані з порушенням будови гемоглобіну, в т. ч. і спадковим.
Норма 130 г на літр. Якщо більше (густя кров), то мало п'ємо води. Якщо менше 130 – мало еритроцитів, мало кисню для клітин, тобто або глисти поїдають еритроцити, або не засвоюються речовини для побудови гемоглобіну.
5. Показник білірубіну – показник роботи печінки. Білірубін – оранжево-коричневий пігмент жовчі, продукт розпаду гемоглобіну. Утворюється головним чином у печінці, звідки надходить з жовчю в кишечник, незначна частина - у кров. Визначення вмісту білірубіну в крові і сечі має діагностичне значення при деяких хворобах ШКТ. Норма білірубіну 20.3.
6. Нирки і шкіра. Щодня виділяємо 1,5 л сечі з питомою вагою 1020 (щільність отрут). Подихали отрутою – половина виділиться печінкою, половина нирками. Зменшення щільності свідчить про порушення роботи нирок. Якщо виділяємо 0,5 л сечі - мало п'ємо води і наш акваріум всередині окислюється.
В акваріумі з цими рибками 1 раз в тиждень змінюють 20л води. При цьому воду для риб відстоюють від хлору, а самі п'ють і дітей співають водою відразу з-під крана.
Так само і наш організм, і нашим клітинам-рибкам хочеться жити в чистій воді і їм теж треба міняти воду. Якщо ми не виділяємо досить сечі (не допиваємо воду), то швидко старіємо: спочатку «зморшки» на підшлункової, печінки, нирках, а потім на обличчі, потім маразм.
7. Формула для визначення норми ваги тіла: Вага = (зростання -100) +- 10 кг. На відкладення жиру впливають в основному гормони і раціон харчування. При ожирінні треба обов'язково перевіряти ендокринну систему.
Жир – це запаси води та енергії. Якщо не пити воду, то запаси у вигляді жиру будуть прискорено відкладатися на грудях, животі та стегнах.
Не менш важливо стежити за якістю харчування і дотримуватися режиму їжі. Не можна забувати і про фізичної активності.
8. Цукор у крові (норма-5,5) - запас енергії на добу. Залишки глюкози утворюють полісахарид глікоген – основний запасний вуглевод людини і тварин. Він відкладається у вигляді гранул в цитоплазмі клітин (головним чином у печінці і м'язах), тому при підвищенні цукру треба чистити клітки (через очищення кишечника, печінки, нирок, лімфи), а не «смикати» підшлункову залозу. При нестачі в організмі глюкози, глікоген під дією ферментів розщеплюється до глюкози, яка надходить у кров. Регуляція синтезу і розпаду глікогену здійснюється нервовою системою і гормонами.
9. рН – основний показник крові – в нормі 7,43. При рН=7,41 настає смерть.
Вода (НОН) розпадається на Н+ і ОН- , де
ВІН - це гідроксильний аніон з вільним електроном,
а іон водню (протон) Н+ - це дірка (вбивця).
Для підтримання рН крові в першу чергу використовуються іони кальцію. Якщо кальцію в організмі недостатньо, він починає вимиватися з кісток і суглобів - виникає остеопороз. При цьому ще руйнуються зуби, шаруються нігті, випадає волосся.
Шкала кислотності (або лужності) розподіляється від 1 до 14. Де:
7 – нейтральне значення,
Від 7 до 1 зростає кислотність,
від 7 до 14 лужність зростає.
Тоді рН крові 7,43 – це слаболужне середовище. Ось тому позитивно заряджена (кисла) вода небезпечна, вона вбиває нас.
Жива вода – лужна, а мертва – це кисла. Якщо п'ємо лужну воду, то себе підтримуємо.
В екстреній медицині лікар-реаніматолог завжди вимірює рН крові і капає внутрішньовенно ощелачивающие розчини. Кальцій, Магній, Натрій і Калій ощелачивают організм.
10. У нас 4000 лейкоцитів, якщо більше – значить в організмі є запальний процес (йде війна з інфекцією, отрутами), якщо менше, то війна програна – смерть. Лейкоцити, як поліцейський, якому потрібно платити якісним клітинним харчуванням і електронами.
11. Температура води в тілі в нормі 36,6 С . Підвищення температури свідчить про боротьбу імунної системи з інфекцією. Краще не заважати жарознижувальними, а допомагати і давати багато лужного пиття.
Температура тіла 37 З – початок військових дій,
38 З – активна фаза,
40 З - важка війна,
41 – смерть.
Але якщо температура тіла знижена до 35 С – після військових дій немає енергії, необхідно клітинне живлення і рясне пиття.
12. Холестерин – жир, з якого складається нервове волокно, що виробляється організмом людини. Клітинна мембрана покрита холестерином, який не дає їм злипатися. Ще холестерин є основою багатьох гормонів.
Холестерин буває двох типів, які медики умовно називають «хорошим» і «поганим».
Поганий холестерин, з'єднуючись з білками, утворює жиро-білкові комплекси (ЛПНЩ –ліпопротеїни низької щільності): вони є основою виникнення атеросклеротичної бляшки і головним винуватцем розвитку атеросклерозу. «Поганий» холестерин виробляється не тільки самим організмом. Ми отримуємо разом з їжею, особливо з ікрою риби, яєчним жовтком, печінкою, нирками, мізками. Накопичення «поганого» холестерину сприяє їжа, багата насиченими жирними кислотами. Їх багато в молочних продуктах і в жирах тварин.
«Хороший» холестерин не міститься в їжі, а виробляється самим організмом під впливом систематичних фізичних тренувань, в тому числі і у хворих, які перенесли інфаркт миакарда або інсульт. На противагу «поганому», «хороший» холестерин забирає з стінок судин зайві жири і бруд, і відводить їх для знищення та евакуації в печінку.
Концентрація «хорошого» холестерину зростає в крові також при прийомі 60-70 мл в день міцних напоїв або келиха вина, але не більше.
Якщо ви регулярно їсте майонез, вершкове масло, п'єте жирне молоко, любите котлети та іншу смажену їжу і при цьому практично не рухаєтеся, можна стовідсотково стверджувати, що рівень «поганого» холестерину у вашій крові підвищений.
Провести лабораторні дослідження крові можна в будь-якому медичному закладі. Норма холестерину 6,5.
Основна константа: рН – 7,43! Її порушення тягне за собою порушення всіх інших. Зайву кислотність наш організм скидає через сечу, піт і легкі (вуглекислота), а лужні мінерали може запасати. Тому для підтримки основної константи, потрібно:
свідомо пити воду (30-40 мл на кілограм ваги);
пити лужну воду.
Всі константи залежать від кисню і води. Кисень є в повітрі і його величина постійна, а правильну воду ми повинні пити свідомо і щодня. Пиття води - це основна і обов'язкова, але не завжди достатня умова для підтримки констант.
Помічниками води в підтримці основних констант є:
правильне і повноцінне (клітинне) харчування;
чистота організму (клітини) – від бруду, від паразитів.
Мы вышли от сложного к простому. Чтобы быть здоровым и поддерживать константы организма в норме, необходимо дать организму (клетке):
1) воду;
2) клеточное питание;
3) кислород (его доставку к клетке обеспечивает кровь, а кровь это вода с эритроцитами (строятся из клеточного питания – 514 аминокислот и четыре атома железа));
4) предыдущие пункты нужно выполнять на чистый организм.
И это мы называем философией здоровья. Это может осмыслить и понять каждый человек. Всего четыре шага ежедневно и на протяжении всей жизни, и ваше тело ответит вам здоровьем и долголетием.
Багато хто може дорікнути, а як же фізична активність, позитивне мислення, відсутність стресів, психологія і т. д. На фізичну активність можна подивитися, як на очищення організму (очищення лімфатичної системи). Все це правильно, і все інше необхідно.
Чотири основні пункти в комплексі з позитивним мисленням і фізичною активністю дозволяють людині грамотно працювати з фізичним тілом.
Інші статті
Після 40 років організм жінки потребує особливої уваги та підтримки, включаючи правильне харчування та прийом вітамінів. Ось чотири основні вітаміни, які вважають найбільш корисними для жінок у цьому віці.
Як не дивно, весна і сонячні промені, ще не взиозі дати нашому організму достатньої кількості вітаміну Д. Тому, в більшості українців спостерігається недостатній рівень вітамуну Д3 в організмі. Профілактичне дозування якого становить 2000МО, якщо, лікар не призначив інакше, то такого дозування вистачить, аби випрвити загальну картину в організмі. Якщо брати Вітамін Д3 від Амріта - то це 1 капсула на день. Бажано зранку і додати жири у їжу - бо це жиророзчинний вітамін.
