Кошик
192 відгуків
Український виробник краси та здоров'я
+380 (50) 387-35-46
+380 (67) 389-98-81
Голосієво, Київ, Україна
Кошик
Amrita Fitokrasa

Синдром хронічної втоми та шляхи його профілактики на основі фитопродукции Компанії «Амріта»

Синдром хронічної втоми та шляхи його профілактики на основі фитопродукции Компанії «Амріта»


Коли Ви востаннє відчували себе бадьорим і активним?
Ви не можете заснути вночі, а вдень постійно хочете спати?
Ви відчуваєте невмотивовану дратівливість?
Ви не можете набратися сил навіть після вихідних і відпустки?


Синдром хронічної втоми – це ще не хвороба, але вже і не здоровий стан активного сучасної людини. Втім, поява синдрому як такого як раз пов'язують із сучасним способом життя, де прийнято вважати зміну справ кращим способом відпочити і розважитися, а модний темп життя перевищує будь-які уявлення про нормальному режимі. При цьому синдромі спостерігаються болі в м'язах і суглобах, відчуття тривоги, страху, депресії, погіршення концентрації уваги, лихоманка.

Синдром хронічної втоми може проявлятися навіть у вигляді загострень хронічних захворювань – так сказати, ні з того ні з сього! Що ще? Головний біль, порушення функцій кишечника, дратівливість, зниження або надмірне підвищення апетиту, коливання настрою, м'язові спазми, повторювані інфекції верхніх дихальних шляхів, підвищена чутливість до світла, порушення сну, болю в горлі, тимчасове порушення пам'яті і в більшості випадків – виражена, що інколи приводить до втрати працездатності слабкість.

Як правило, синдром хронічної втоми вражає активних людей, у жінок він розвивається в 3 рази частіше, ніж у чоловіків. Це пов'язано як з високим ступенем емоційної лабільності, так і зі значною завантаженістю жінок. Фактично, вони працюють в дві зміни – вдома і на роботі, паралельно знаходячи час на вирішення проблем у сім'ї та відповідність сучасним стандартам зовнішнього вигляду і привабливість.

Синдром хронічної втоми впливає на формування проблем у родині, напруженості у спілкуванні з колегами і загальне невдоволення навколишнім світом.

Синдром хронічної втоми у людей міського «офісного» способу життя зустрічається приблизно в 10 разів частіше, ніж у працівників фізичної (навіть важкого!) праці. Синдром отримав свою назву із-за головного симптому: постійного відчуття втоми, яке не проходить після сну і залишається навіть після пари-трійки днів повного відпочинку.

Причини, що викликають синдром хронічної втоми, остаточно не встановлені. У їх число входить:
специфіка навколишнього середовища міста;
особливості внутрішньоквартирного і внутріофісного погано очищеного, забрудненого пилом повітря;
гіподинамія і кисневе голодування;
часте «спілкування» з телевізором, монітором комп'ютера;
надмірна вага;
а головне – сучасний высокострессовый стиль «ділового спілкування» і «діловий етикет».

Синдром хронічної втоми не представляє загрози для життя. Але він істотно знижує її якість і може призвести до серйозних порушень імунної системи і, одного разу виникнувши, це стан може повторюватися в будь-який час, зазвичай після інших захворювань або в період стресу.
Допомогти впоратися з цією недугою і запобігти його наслідки вам допоможе спеціально розроблена програма профілактики синдрому хронічної втоми.

Симптоми і перебіг синдрому хронічної втоми
Хронічна втома — це стан, при якому імунна система людини настільки ослаблена, що робить його беззахисним перед вірусами, дріжджовими мікроорганізмами, хвороботворними бактеріями, паразитами, з якими імунітет здорової людини зазвичай справляється.

Першими ознаками синдрому хронічної втоми є швидка стомлюваність, слабкість, втома, млявість, нестача енергії, апатія. Згодом порушується пам'ять. Далі з'являється безсоння, тремор (тремтіння кінчиків пальців рук), неспокій і безпричинні страхи, підвищення температури, головний біль, незначне збільшення лімфатичних вузлів і ломота в суглобах. При синдромі хронічної втоми від перенапруги (розумової та фізичної) страждає центральна нервова система, головний мозок, ендокринна та імунна системи організму. Також необхідно відновлювати функції імунної та ендокринної систем організму і травного тракту.

Як уберегти себе від синдрому хронічної втоми
Комплексність терапії є головним принципом. В комплекс терапії синдрому хронічної втоми в обов'язковому порядку повинні включатися:
• нормалізація режиму відпочинку і фізичного навантаження,
• розвантажувально-дієтична терапія,
• прийом комплексної «Базової програми»,

Інші статті
  • 4 Найнеобхідніші Вітамини для Жінок 40+
    Після 40 років організм жінки потребує особливої уваги та підтримки, включаючи правильне харчування та прийом вітамінів. Ось чотири основні вітаміни, які вважають найбільш корисними для жінок у цьому віці.
  • **Вітамін D3: Незамінний Елемент для Здоров'я**
    Як не дивно, весна і сонячні промені, ще не взиозі дати нашому організму достатньої кількості вітаміну Д. Тому, в більшості українців спостерігається недостатній рівень вітамуну Д3 в організмі. Профілактичне дозування якого становить 2000МО, якщо, лікар не призначив інакше, то такого дозування вистачить, аби випрвити загальну картину в організмі. Якщо брати Вітамін Д3 від Амріта - то це 1 капсула на день. Бажано зранку і додати жири у їжу - бо це жиророзчинний вітамін.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner